3月15日は「靴の記念日」ということで”浮き指”解消ヨガ！

今日は靴の記念日だそうです。日本で西洋靴の工場ができた日だそうです。

靴を履くことで２つのメリットがありました。

一方で、人間にとってはデメリットもありました。

クラスの中では靴に良い点と悪い点を学びながら、悪い点を解消するレッスンをBowのポーズをとりながら練習しました。今朝のクラスのアーカイブ動画です。

今日から足先を意識して生活してください。

足先は体全体に影響を及ぼしますので！

では、動画をお楽しみください！！

Ken