リフレッシュヨガ（アーカイブ）ビデオレッスン更新しました

背骨周りをほぐすことで自律神経を整え、リフレッシュしていくクラスです。ゆったりと行っていきましょう。ブランケットやクッションなどをご用意いただけると良いです。